新型冠狀病毒傳染的肺炎疫情如何才能做好防護(hù)

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     準(zhǔn)確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道傳染的有效辦法之一。中國疾病預(yù)防掌握中心、世界衛(wèi)生組織等權(quán)勢機(jī)構(gòu)均介紹用番筧和清水（流水）充裕洗手。顯現(xiàn)呼吸道傳染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)燒等，應(yīng)居家隔離歇息，持續(xù)發(fā)燒不退或癥狀加重時及早就診。

     一、增加體質(zhì)、免疫力，連結(jié)情況潔凈和通風(fēng)。增加體質(zhì)和免疫力，平衡飲食、適量活動、作息紀(jì)律，避免過度委靡。天天開窗通風(fēng)次數(shù)不少于3次，每次20~30分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時，通風(fēng)換氣頻次和時間應(yīng)適當(dāng)削減。

     二、勤洗手和連結(jié)精巧的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，使用番筧或洗手液并用舉止水洗手，用一次性紙巾或清潔毛巾擦手。雙手接觸呼吸道排泄物后（如打噴嚏后）應(yīng)立刻洗手。連結(jié)精巧的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣?？人曰虼驀娞鐣r，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

     三、洗手在預(yù)防呼吸道流傳疾病中的感化，準(zhǔn)確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道傳染的有效辦法之一。中國疾病預(yù)防掌握中心、世界衛(wèi)生組織等權(quán)勢機(jī)構(gòu)均介紹用番筧和清水（流水）充裕洗手。

     四、盡量削減到人群密集場合運(yùn)動而且存眷癥狀，盡量削減到人群密集場合運(yùn)動，避免接觸呼吸道傳染患者。顯現(xiàn)呼吸道傳染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)燒等，應(yīng)居家隔離歇息，持續(xù)發(fā)燒不退或癥狀加重時及早就診。

     五、旅途在外沒有清水，不輕易洗手怎么辦？能夠使用含酒精消毒產(chǎn)物潔凈雙手。冠狀病毒不耐酸不耐堿，而且對有機(jī)溶劑和消毒劑敏感。75%酒精可滅活病毒，所以達(dá)到必然濃度的含酒精消毒產(chǎn)物能夠作為番筧和流水洗手的替代品。

     錯峰出行，盡可能避開人流高峰期，并迅速完成在這些公共場所的任務(wù)，例如采購或出行，減少接觸公用物品和其他人。與他人（尤其是咳嗽、打噴嚏和發(fā)燒者）之間保持至少1米的距離，以避免可能吸入咳嗽或打噴嚏時噴出的飛沫。

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